Кто такая доула и что она делает?

Доула – это помощница в родах, которая обеспечивает эмоциональную, физическую, бытовую и информационную поддержку. Доула поддерживает Вас в беременность, непрерывно сопровождает в родах и помогает в послеродовой период. Роль доулы определяет в первую очередь сама беременная женщина.

Вы выбираете:

• на каком сроке знакомиться • какой вид поддержки в беременность Вам нужен • какая поддержка Вам нужна в родах • в какой момент родов к Вам приедет доула (с первых схваток, домой или уже в роддом) •
• какая помощь Вам понадобится после родов •

Как правило, доулы – это женщины, у которых есть свой положительный опыт рождения детей. Кроме этого они владеют знаниями о физиологии беременности и родов, основанных на достоверных исследованиях. В период беременности доула может помочь с поиском информации и ответов на вопросы, сопровождать при посещении женской консультации и встречах с врачом, поддерживать эмоционально. Доула может познакомить Вас с различными видами дыхания и способами релаксации, показать и помочь принять в родах более удобную позу, помогать взаимодействовать с болевыми ощущениями немедикаментозными способами.

Доула не дает рекомендаций, но помогает ориентироваться в море современной информации, чтобы Вы могли обоснованно принимать свои решения и делать лучший для вас выбор.
Доула не оказывает никаких медицинских услуг. Она не ведет и не принимает роды, это функции врача и акушерки.
Доула - для женщины, рядом с ней, поддерживает и заботится в любых родах, не зависимо от их места и течения.

Умения, навыки и методы работы у всех доул разные.
Каждая женщина может найти именно свою доулу, ту, с которой она будет чувствовать себя
комфортно и уверенно.

Мы рады служить женщинам на их пути материнства!



Роды – это интенсивное физическое и эмоциональное переживание, и каждая женщина хочет, чтобы роды оказались мягкими и не оставляли тяжелых воспоминаний. Один из проверенных временем инструментов для достижения этой цели – непрерывная поддержка в родах человеком, который занят только этим: заботой о маме, помощью в проживании схваток, организацией приятного пространства и объяснением неожиданных или непонятных моментов, вызывающих страх и напряжение, если мама сталкивается с ними одна. Но многие думают, что просьбы о поддержке и заботе в родах эгоистичны, потому что все, о чем нужно заботится – здоровье ребенка.

На самом деле, сопровождение в родах человеком, который сосредоточен исключительно на оказании непрерывной поддержки, – это эффективный способ сделать роды более безопасными и здоровыми и для мамы, и для ребенка. Раз за разом исследования показывают, что наличие поддержки в родах снижает шансы кесарева сечения, применения вакуумной экстракции или щипцов, сокращает потребность в медикаментозном обезболивании, оказывает позитивное влияние на состояние ребенка при рождении.

Кроме того, роды с сопровождением поддерживающего человека влияют на то, какие воспоминания и ощущения остаются после родов, что влияет и на материнство, и на восприятие себя и жизни. Одно из крупнейших исследований о поддержке в родах было проведено в 2011 году Ходнеттом и коллегами. В нем обобщен опыт более 15 тыс. женщин. Вывод авторов: «постоянная поддержка в родах имеет клинически значимую пользу для женщин и младенцев. Всем женщинам нужно иметь поддержку во время родов». Но кто подходит на эту роль?

Доула. Забота женщины, которая обладает специальными навыками и опытом часто оказывается наиболее эффективной. Это поддержка в чистой форме, на нее не оказывает влияние ваши личные отношения в обычной жизни, она не приносит на ваши роды свои ожидания или беспокойства, и вас не будет беспокоить то, как опыт родов отразится на ваших дальнейших отношениях. Ее знания и навыки облегчения боли, снятия напряжения и опыт в родах, которые для большинства женщин — первое или редкое событие в жизни, позволяют сделать родовой процесс более гладким и мягким.

Отец ребенка. Любовь и забота партнера во время родов часто оказывается очень важным переживанием для женщины и позитивно влияет на впечатление от родов. Для многих мужей, даже беспокоящихся вначале о том, как они будут поддерживать жену, участие в родах стало одним из важнейших ценных жизненных опытов. Однако ему тоже может быть нужна поддержка в этот важный эмоциональный момент, и подсказки о том, как именно можно помочь жене, и доула может помочь и ему прожить роды на комфортном для него уровне вовлечения и наилучшим образом.

Медицинский персонал. В большинстве случаев это акушерка или врач. Однако редко у них есть возможность присутствовать на родах от начала до конца в связи с принципами организации работы роддома, и также редко фокус их внимания направлен на поддержку, а не непосрественную их обязанность — отслеживание состояния участников родов с медицинской точки зрения.

Родственница или подруга. Вы можете пригласить женщину, которую вы хорошо знаете и с которой готовы разделить этот важный и интимный момент жизни. На эту роль подходит спокойный, теплый и заботливый человек, считающий, что роды это здоровое, нормальное событие в жизни женщины. К сожалению, у небольшого количества женщин есть глубокие знания о процессе родов, свой позитивный опыт и возможность отложить все свои дела и приехать в любое время дня и ночи, оставаясь столько, сколько потребуется. Еще один фактор — личные отношения — могут и помочь ей стать лучшей поддержкой, и помешать. Договариваясь с близким человеком о заботе в родах, проговорите детально ваши и ее ожидания, пожелания, возможные действия, чтобы убедиться, что ваши представления совпадают.

Как влияет на роды непрерывная поддержка и различаются ли результаты в зависимости от того, кто сопровождает в родах? Исследование показало, что женщины, у которых не было поддержки от одного человека на протяжении всех родов, имели более длинные роды и с меньшей вероятностью рожали без кесарева или других вспомогательных манипуляций. Женщины без поддержки чаще:

• просили эпидуральную анастезию и медикаментозное обезболивание (включая наркотические препараты);
• заканчивали роды кесаревым сечением;
• рожали с помощью щипцов или вакуумного экстрактора;
• рожали младенца с низким показателем Апгар через 5 минут после родов.
(источник: Hodnett and colleagues, 2011)

В случаях, когда поддержка оказывалась близким человеком (мужем, родственницей или подругой), повышалась удовлетворенность от родов, но изменения количества акушерских вмешательств не наблюдалось.

Поддержка со стороны медицинского персонала не оказывала влияния на вероятность кесарева сечения или удовлетворенность.

Поддержка приносит пользу и тем, кто планирует использовать обезболивание в родах.

Роженице и ее партнеру нужна информационная и эмоциональная поддержка вне зависимости от использования медикаментозного обезболивания. Даже если боль убирается с помощью эпидуральной анастезии, другие вопросы и тревоги остаются. Несмотря на использование обезболивания, многие женщины все равно будут чувствовать боль и им могут помочь дополнительные техники для уменьшения ощущений. Когда женщина рожает без эпидуральной анастезии, ее телесные ощущения подсказывают ей, как и когда тужиться. Эпидуральная анастезия уменьшает или полностью убирает эти ощущения, и тужиться эффективно становится сложнее. Доула может помочь более оптимально прожить стадию потуг в такой ситуации. Эпидуральная анастезия повышает вероятность использования других вмешательств для отслеживания, предотвращения или компенсации побочных эффектов – то, что называется каскадом интервенций. Доула может помочь понять и справиться с происходящим. Если вы захотите, опытная помощница может помочь вам отсрочить медикаментозное обезболивание, что может помочь избежать или уменьшить потенциальные побочные эффекты.

Поддержка в родах оказывает большое влияние на результаты и впечатления от родов.
Статья с сайта doula.ru Подробнее об этом можно прочитать в статье «Акушерские преимущества сопровождения в родах» http://www.soznatelno.ru/beremennost/akusherskie-preimuschestva-soprovozhdenie-v-rodah.html

Наталия Штефанец

доула, практикующий психолог, мама замечательной дочки,
создательница программы для будущих родителей по подготовке к Родам
«Чудо Рождения – Рождение в Любви»

• психологическая, духовная и информационная поддержка во время беременности и сопровождение в родах •
• работа со страхами, настроем на Гармоничные ПриРодные Роды •
• ведение встреч и курсов для будущих родителей •
• консультирование при трудностях забеременеть • тренинги по раннему развитию и материнству •
• психологическая поддержка в проживании опыта родов в поисках ресурса •

тел.+38068 7995973, +38048 7873832
e-mail: natalia177@yandex.ru       www.facebook.com/natalia.shtefanets
vk.com/id38591368


Людмила Руммо-Бартенева

основатель перинатально-психологического центра «Прикосновение»
семейный и детский психолог, травматерапевт, доула, мама троих детей

• индивидуальные и групповые занятия по подготовке к родам •
• практические занятия по дыханию в родах и методам естественного обезболивания •
•консультации семейных пар и подготовка к партнерским родам •
• сопровождение в роддоме и в домашних родах•
• встречи-чаепития для будущих мам, мам с грудничками и планирующих беременность •
• помощь в послеродовой период • послеродовое пеленание женщины • работа с травмой, потерей •
• психотерапевтическая помощь •

тел. +38095 9444954, +30096 7634823       e-mail: lrumba@i.ua
скайп: lrumba       vk.com/feed#/perinatal.prikosnovenie
www.facebook.com/groups/perinatal.prikosnovenie/       forumodua.com/showthread.php?t=2691634


Анна Гедре

странствующая доула

• индивидуальная поддержка в беременность • поддержка в родах • сопровождение послеродового периода•
• пеленание • правка на зачатие • массаж для беременных •
• тайский комплекс послеродового восстановления • восстановление после потерь •
• кранио-сакральная терапия • танатология •
• доульская поддержка англоговорящих родителей / doula support for English speaking parents •

тел. +38093 3528806       e-mail: gedrebera@gmail.com
doula.ru/profile/annan/       https://www.facebook.com/doulatravel/


Наташа Конева-Дмитриева Аврора

доула, мама дорогой дочери Татьянки
одна из организаторов «Mayamuna Day monkey» – проекта для красоты и радостей жизни

• консультации по вибрации звука • подготовка пары к зачатию •
• сеансы «Ом Баня», «Шакти Баня» (очищающие сознание, дух и тело банные комплексы) •
• сопровождение дeпривационных сеансов в воде и дeпривационных комнатах •
• классы по танцам джаз-модерн «Острие Кунты» • онлайн сопровождение беременности •
• сопровождение вибрацией звука в родах • послеродовое восстановление матери, ребёнка и его семьи •
• art, музыкально-театральная терапия для детей и взрослых • мастер йога-гравити в доме «ДивОМир» •
• услуги зубной феи (вылетаю к деткам, кладу под подушку подарки) •

тел. +38098 8954490       Skype: sara.koneva       e-mail: ochnisipoi@gmail.com
www.divomir.com (сайт на обновлении информации)       www.kunta-yoga.ru
онлайн-сессии, или выезжаю в любую комфортную точку планеты Земля


Светлана Калмыкова

доула, мама троих детей (двое младших выношены на сыроедении и рождены соло в домашних условиях),
сыроед с мая 2010 года, автор многих оздоровительных программ и вебинаров

• помощь в подготовке к зачатию, к вынашиванию здорового малыша, к мягким родам •
• составление здорового рациона питания (не всегда это 100% сыроедение) детям и взрослым •
• программы очищения и оздоровления для всей семьи •
• помощь в написании терапевтических сказок для ваших малышей для освобождения от страхов, зависимостей, детских зажимов •
• работа с женщинами на раскрытие внутреннего потенциала,
осознания материнства и своего предназначения •

тел. +38093 3130963       e-mail: marshak-foto@yandex.ru
skype: marshak.svitlana       www.frutorianets.ru
Одесса и весь мир


Ева Идиятуллина

квалифицированный специалист школ в области акушерства и психологии,
доула, акушерка, практикующий психолог

• дородовые программы • ведение беременности, консультирование •
• индивидуальная поддержка в беременность • групповые занятия по подготовке к материнству •
• сопровождение и поддержка в родах • сопровождение послеродового периода • послеродовое пеленание •
• восстановительные практики после родов, основанные на знаниях глубинных процессов
анатомии и физиологии •
• арт-терапапевтические, телесноориентированные ресурсные группы для женщин •
• динамические и дыхательные практики •

тел. +38063 3345496       e-mail: ideaeva@gmail.com
www.ideaeva.com       www.facebook.com/materinstvo.resurs
vk.com/materinstvo.resurs       www.facebook.com/profile.php?id=100001414040040


Оксана Самсонова

доула, мама двух дочек

• консультации в беременность • сопровождение в родах • послеродовое укутывание-пеленание •
• правка на зачатие • расслабляющий массаж ребозо •
• танцевальный курс подготовки к родам по программе Dancing for birth •
• танцы для мам с малышами в слингах по программе Dancing for birth •
• групповые и индивидуальные практические занятия для беременных с элементами йоги •

тел. +38067 4898387       e-mail: ksankasam@gmail.com
www.facebook.com/ksanka.samsonova


Елена Филипчук

доула, мама четырех девочек

• индивидуальные консультации • сопровождение в родах •
• встречи Круга поддержки беременных «КолоСонця» • роспись животика (и не только) хной •
• Благословение Пути • послеродовое пеленание женщины • доульская помощь и поддержка после родов •
• правка на зачатие • певческий женский круг «Спiвочi вечорницi» •

тел.+38067 4834033       e-mail: elenafiliphuk@gmail.com
doula.ru/profile/lena/       rozdenie-solnca.livejournal.com
www.facebook.com/profile.php?id=100000687960650       www.instagram.com/doula_saule/


Наши друзья:

Первый сайт русскоязычных доул и доул России doula.ru


Центр развития семьи "Семицвет", Днепропетровск semicvet.com.ua

Доулы Беларуси doula.by